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Erros em dietas que podem desencadear dores de cabeça severas.

Embora a causa exata da enxaqueca ainda seja desconhecida, os especialistas concordam que dores de cabeça severas podem ser causadas pela medicação que você está tomando, mudanças abruptas em seu sistema endócrino e falta de sono, entre outras razões. Seus hábitos alimentares também afetam a maneira como você se sente. Segundo estudos, aproximadamente 10% dos casos de enxaqueca foram desencadeados por erros de dieta.

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ALGUNOS METODOS PARA DORMIR MEJOR.

La terapia del sueño se realiza a partir de un conjunto de tratamientos que existen para estimular el sueño y mejorar los cuadros de insomnio o dificultades para dormir. Algunos ejemplos de estos tratamientos son la realización de la higiene del sueño, las terapias de cambios de comportamiento o de relajación, que pueden ayudar a reeducar al organismo para dormir a la hora correcta y tener un sueño restaurador.

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DORMIR LE AYUDARA A TENER EL CUERPO TAN DESEADO.

Dormir bien ayuda a perder peso, pues auxilia En la regulación de hormonas como la ghrelina y la leptina, importantes para controlar el hambre, pero dormir menos de 6 horas al día aumenta la producción de hormonas del estrés, que eleva el apetito y dificulta el apetito quema de grasa.

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13 Maneras de evitar los cólicos menstruales.

Es muy poco probable que encuentre a una mujer que no haya sufrido al menos una vez los dolores de un cólico menstrual. Aunque cada persona es única y los dolores varían mucho de mujer a mujer, ella siempre aparece. Encontramos algunas maneras alternativas para enfrentar esos dolores. Como siempre, le recomendamos que usted converse con su ginecólogo si los dolores son demasiado fuertes. Después de todo, con salud no se juega.

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DEJE BLANCO SUS DIENTES AMARILLOS EN APENAS 3 MINUTOS CON ESTA RECETA INCREÍBLE.

Para la mayoría de la gente, tener dientes amarillentos es bastante embarazoso. No es por otro motivo que mucha gente, principalmente los fumadores, busca ocultar la sonrisa.

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